Welkom bij de cursus & community Blije ouders


Supertof dat je er bent!

Dat betekent namelijk dat je op het punt staat om fijner in je vel te zitten en meer te genieten van jouw rol als ouder. 

Dit is een win-win situatie, want als jij goed in je vel zit heeft dit een positieve invloed op je kind en je relatie met je partner. 

Wat jouw situatie ook is, het is hoe dan ook gaaf dat je hier voor jezelf mee aan de slag gaat. Want vaak gunnen we onszelf de ruimte en tijd niet om goed voor onszelf te zorgen en de dingen te doen die jij voorheen leuk vond om te doen. Alle tijd gaat naar de zorg van je kindje, want dat is deze eerste periode superintensief! 

Weet je wat nu juist het punt is. Dingen doen die jij leuk vindt en waar jij energie van krijgt, naast de zorg voor je kindje, is juist superbelangrijk voor jullie beide. Als jij goed in je vel zit, kun je de zorg veel beter aan. Je kunt meer genieten van de momenten samen. Dit voelt je kindje ook. Je kunt heel vrolijk en geduldig proberen te zijn naar je kindje, maar als jij je oververmoeid en uitgeblust voelt merkt hij/zij dit toch.

Daarnaast is het ook ontzettend belangrijk voor jou en je partner om het ouderschap samen zo leuk mogelijk te maken. Voorheen was je met zijn tweeën en had je daar jullie leven op afgestemd. Nu is er in jullie relatie ineens een derde persoon bij gekomen. Dit geeft ontzettend veel blijdschap en geluk, het maakt je compleet. Anderzijds vraagt het om heel veel aandacht en zorg. Dit kan best wel druk geven op je relatie. Beide hebben jullie behoefte aan af en toe even ruimte voor jezelf en de dingen die je voorheen leuk vond om te doen. Even een oplaadmomentje. Ook hier worden jullie en kindje gelukkiger van!  

Wat levert de cursus jou op?

In deze cursus kijk je naar jezelf als persoon in je rol als ouder en partner. Je gaat zelf aan de slag met tips en persoonlijke oefeningen, zodat je aan het eind van deze training meer inzicht hebt in wat jij kunt doen om lekkerder in je vel te zitten.

Je wordt stap voor stap meegenomen in hoe je dit kunt aanpakken. Niet alleen praktisch, maar ook mentaal en emotioneel😉.

Je weet na afloop:

  • Dat je veel meer bent dan alleen ouder van je kind
  • Hoe je meer ruimte kunt krijgen voor jezelf en de dingen die jij leuk vindt
  • Hoe je met gevoelens kunt omgaan tijdens deze intensieve periode
  • Hoe je de relatie met partner samen fijn kunt houden,
  • Welke onderliggende verwachtingen en idealen je hebt over jezelf als ouder en je kind als ‘ideale volwassene’
  • Ouderschap leer je door ervaring, hier hoort soms dingen loslaten ook bij . Perfecte ouders bestaan niet!
  • Je hebt een aantal gouden opvoedtips gekregen die je direct kunt gebruiken
  • Welkom bij de cursus
  • Module 1: Gevoelens, gedachten en een positieve mindset 
    • 1.1 De eerste periode als kersverse ouder

    • 1.2 Jouw ervaringen, gevoelens & behoeften

    • 1.3 Ontdek jouw patronen

    • 1.4 Met een positieve mindset vooruit😊!

    • 1.5 Het 5-G schema: Gebeurtenis, Gedachten, Gevoel, Gedrag en Gevolg

    • 1.6 Positieve en negatieve gedachten

    • 1.7 Tot slot

  • Module 2: Je bent meer dan alleen ouder
    • 2.1 Jij als ouder
    • 2.2 Jouw ik huis
    • 2.3 Jouw rollen
    • 2.4 Tot slot
  • Module 3: Je kind als volwassene: jouw perfecte plaatje!
    • 3.1 Jouw opvoedingsidealen
    • 3.2 Wat vind jij belangrijk?
    • 3.3 Gezamenlijke opvoedingsidealen
    • 3.4 Hoe komen jullie op één lijn?
    • 3.5 Tot slot
  • Module 4 Een fijne relatie als ouders
    • 4.1 Van partners naar ouders
    • 4.2 Interpretatie
    • 4.3 Gedachten, gevoelens en behoeften uitspreken
    • 4.4 Het is de toon die de muziek maakt
    • 4.5 Complimenten 😊
    • 4.6 Tot slot
  • Module 5 Ruimte voor jezelf en de dingen die jij leuk vindt
    • 5.1 Organisatie: wennen, loslaten, accepteren, balans en persoonlijke groei!
    • 5.2 Persoonlijke groei
    • 5.3 Meer ruimte voor jezelf en de dingen die jij leuk vindt
    • 5.4 Jouw tijdsindeling
    • 5.5 Energienemers en energiegevers
    • 5.6 Werk & privé balans
    • 5.7 Plannen en organiseren
    • 5.8 Aan de slag!
  • Module 6 Gouden tips in de opvoeding
    • Die verklappen we pas tijdens de cursus 😉
  • Module 7 FAQ
Volg de cursus op een manier die bij jou past

Deze cursus is zowel beschikbaar om te beluisteren als podcast als te lezen in tekst. Jij kiest wat voor jou het fijnst is! Zo is het makkelijk te beluisteren in de auto als je in de file staat of tijdens een wandeling om inspiratie op te doen. 

Bij iedere module ontvang je de werkbladen van de oefeningen in de vorm van een link naar Google Documents. Op die manier kun je voor jezelf kiezen of je je oefeningen opschrijft met pen en papier of liever digitaal invult. Kies wat bij jou past. Op beide manieren heb je aan het eind van de cursus zo voor jezelf een mooi overzicht van nieuwe inzichten en tips! 

Tot slot: deze cursus is geen advies, je bepaalt zelf wat je voor jezelf meeneemt uit de cursus. Dit is vooral wat bij jou past en voor jou goed voelt. Op die manier levert het jou het meeste op! 

Veel succes en plezier met deze cursus! Ik hoop dat je er veel aan zult hebben 🙂

Blije ouders Community

Uniek bij deze cursus is onze Blije ouders community!

Blije ouders heeft een eigen modern social media en chat platform binnen het online cursusplatform.

Het is voor veel ouders fijn om op een veilige manier te kunnen praten met andere ouders over het ouderschap. Je kunt in onze community zowel in een groep als privé berichten naar elkaar sturen. Zo ontstaan er mooie nieuwe vriendschappen!

Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om de cursus volledig anoniem te volgen als je dit prettig vindt.

Kies je voor de volledige cursus inclusief toegang tot onze community
of
volg je liever eerst een losse module?

Volg de cursus op basis van jouw behoefte!

Volledige Cursus & Community

€ 275

€ 247,5

Black Friday deal: schrijf je gratis en vrijblijvend in op de wachtlijst en maak kans op gratis toegang tot de volledige cursus & community! 

Schrijf jij je direct in voor de cursus & community? Geniet tot de lancering op 1 december 2025 van 10% Early bird korting!

Toegang tot de cursus & community ontvang je op 1 december tijdens de lancering! 

Losse module

Partner relatie

€82,-

Start op 1 december!

Losse module

Jij als ouder

€112,-

Start op 1 december!

Losse module

Ruimte voor jezelf

€58,-

Start op 1 december!

Losse module

Gouden opvoedtips

€42,-

Start op 1 december!

Schrijf je nu alvast in voor de cursus & community!

Wees er snel bij!

Geniet tot 1 december van 10% Early bird korting op de splinternieuwe cursus!

Je ontvangt op 1 december tijdens de lancering van de cursus toegang tot de cursus & community in het online platform.