Nu even tijd voor jou!
Voor de buitenwereld draait alles perfect. Tenminste, zo ziet het eruit. Een liefdevol gezin, een leuke baan, een sociaal leven en een knus huis. Je doet alsof alles goed gaat, maar dat is het niet.
Je houdt zielsveel van je kind en je wilt het allerbeste voor hem of haar. Zoveel dat je jezelf volledig wegcijfert. Je voelt je uitgeput en weet dat je constant over je eigen grenzen gaat. Je hebt geen momenten om even op te laden. Je reageert feller dan je wilt, waardoor je je schuldig voelt en het idee hebt dat je het allemaal niet goed doet.
Herken je dit?
- Iedere dag ziet er hetzelfde uit: zorgen dat je kind te eten heeft, voldoende slaapt, er oppas geregeld is, het huishouden op orde is.. Je hebt het gevoel dat alles op jouw schouders rust. Je hebt geen momenten meer om uit te rusten, ook ’s nachts slaap je bijna niet. Je voelt je uitgeput.
- Je hoofd zit vol. Je peuter hangt aan je been, terwijl je baby huilt en er speelgoed door de kamer ligt. Na een uur voelt elk geluid en elke aanraking te veel en snauw je naar je kind, waar je je vervolgens direct schuldig over voelt.
- Je kind luistert niet of heeft flinke driftbuien. Precies als jij je supermoe voelt kiest je kind ervoor om volledig overstuur te raken, een huiluurtje te hebben, niet te luisteren, in een driftbui te schieten of over de vloer te rollen in de supermarkt. Je hebt het gevoel dat je gek wordt en het liefst wil je gewoon weglopen. Je reageert boos en je zegt tegen je kind: ‘dit je echt om mij te pesten he?!‘
- Je mist de steun van je partner nu jullie een kind hebben. Als je partner thuis komt uit het werk en vraagt: “Waarom is het hier zo’n chaos?” ontplof jij en zeg je: “Omdat ik de hele dag alles alleen doe!” Je partner lijkt niet te zien hoe zwaar het voor je is. En hij helpt je niet voor je gevoel. Het gesprek eindigt in frustratie bij jullie beide. Je had gedacht dat het zo anders zou zijn nu jullie samen ouders zijn.
- Je hebt al miljoenen tips en informatie op internet gelezen, maar niets lijkt te helpen. Je ziet op Instagram andere moeders die knutselen en lachen met hun kinderen, terwijl je zelf die dag al drie keer geïrriteerd hebt gereageerd. Aan het einde van de dag denk je terug: te weinig geduld gehad, niet genoeg gespeeld, te vaak afgeleid geweest. ’s Avonds in bed lig je te piekeren en denk je: “Ik doe het gewoon niet goed.”
Als er niets verandert dan
Raak je steeds verder in een neerwaartse spiraal. Je wordt steeds vaker boos en verdrietig, ook naar je kind en partner. Hierdoor wordt jullie relatie steeds slechter. Je bent alleen nog maar aan het overleven of je komt de deur niet meer uit. Je verliest vriendschappen en je komt thuis te zitten van je werk. Je verliest jezelf steeds meer.
Je kind neemt jouw voorbeeld over en zal zichzelf later ook wegcijferen, anderen pleasen, rennen tot het erbij neervalt en slecht voor zichzelf zorgen, omdat hij of zij dit heeft meegekregen als ‘normaal’.
Maar dit hoeft niet te gebeuren! Je kunt je kind het voorbeeld geven dat het er mag zijn en dat het normaal is om goed voor jezelf te zorgen. Je kunt jezelf weer goed voelen, als persoon én als moeder. Dan zul je zien dat jij kunt gaan genieten van het moeder zijn, in een fijne relatie met je partner en vrienden en succesvol bent in je werk.
Het is hoog tijd om die weg in te slaan. Het enige dat je hiervoor nodig hebt is weten hoe je dit doet.
Het juiste moment om verandering voor jezelf te creëren is altijd nu
Start met mijn gratis e-book: dit is wat wel écht werkt
Na dit gratis e-book voel jij:
- Je weer goed, omdat je kiest voor de dingen die jou én je kind gelukkig maken in plaats van alleen anderen.
- Je meer uitgerust en energiek, doordat jij weet hoe je je kind kunt helpen om wel door te slapen.
- Weer grip op je dag, doordat jij er bewust voor kiest om je niet meer te laten opjagen en leven maar zelf hierin een keuze te hebben.
- Opluchting en ontspanning, doordat jij er bewust voor kiest om je niet meer te laten opjagen en leven maar zelf hierin een keuze te hebben.
- Dat je vaker om hulp durft te vragen en iemand de zorg even van je kan overnemen.
Vul je e-mailadres hier in en lees snel hoe je dit doet
Wat ouders zeggen
Lysanne
Ik vond de 1-op-1 gesprekken met Cynthia heel fijn! Ze is supervriendelijk en denkt goed met je mee. Ze stelde precies de vragen die ik nodig had om tot oplossingen te komen die ook echt bij mij passen. Daardoor werd het ook makkelijker om de theorie uit de cursus toe te passen in mijn eigen situatie.
Sara
Het is fijn om zonder dat iemand over je oordeelt je hart te kunnen luchten. Ik voelde me echt ongelukkig en hierdoor ook heel schuldig naar mijn kind.a heeft echt naar me geluisterd en met mij samen bedacht wat mij kan helpen. Dankzij haar hulp voel ik me nu echt een stuk beter en kan ik alles voor mijn gevoel veel beter aan!
Ik laat je zien hoe je de moeder kunt zijn voor je kind die jij wilt zijn!
Hier vind je alvast een aantal gratis gouden tips!
Blije ouders wordt aanbevolen door
In de media
‘Als je een keer boos bent geworden op je kind, blijft dat nog dagen nawerken. Terwijl er zoveel dingen per dag goed gaan, maar daar besteed je totaal geen aandacht aan.’