Al die tijd verheugde je je op je kind, maar nu het eenmaal geboren is voel je dat de constante zorg en verantwoordelijkheid je te zwaar worden. ‘Is dit het nu?’, vraag je je af. Je hebt het gevoel dat dit altijd zo blijft. Dit hou je zo niet langer vol.
Herken je dit?
Iedere dag ziet er hetzelfde uit: na een gebroken nacht begint je kind om 6 uur geluidjes te maken. Eerst hoop je dat je kind vanzelf weer in slaap valt en je nog eventjes kan blijven liggen. Maar de geluidjes gaan over in huilen en je sleept jezelf uit bed. Je ziet nu al tegen de dag op. Je moet van alles en voor iedereen, behalve voor jezelf. Je hoop op even rust en tijd voor jezelf heb je inmiddels al opgegeven. Je hebt het gevoel dat dit je leven vanaf nu is.
Je vindt het heerlijk om op je werk te zijn. Ondanks dat je moe bent voel je je op je werk weer even ‘jezelf’. Je krijgt eindelijk even rust. omdat je niet constant hoeft op te letten of je kind niet naar een stopcontact kruipt of hete thee over zich heen krijgt. Je voelt je schuldig, omdat je liever op je werk bent dan thuis.
Alles wat je je had voorgenomen voordat je moeder werd mislukt. Je dacht dat je gewoon alles kon blijven doen met een baby erbij, wanneer je dat wilde. Even op visite bij een vriendin, lekker shoppen en tussendoor nog even snel boodschappen halen. Maar in werkelijk kom je bijna niet meer de deur uit. Je bent krampachtig bezig je kind een slaapritme aan te leren, zodat je zelf ook eens wat rust krijgt. En al die spullen die je steeds moet meeslepen als je met je kind op pad gaat. Je hebt er helemaal geen energie voor om iets te gaan doen.
Je weet dat je hulp nodig hebt maar durft dit niet te vragen. Je bent samen met vriendinnen die ook een kindje hebben. Ze praten, lachen en vertellen vol trots over de nieuwe mijlpalen van hun kind. Als je vraagt of zij niet moe zijn krijg je te horen dat ‘dat er eenmaal bij hoort en dat je gewoon even moet doorzetten’. Bij hun lijkt alles zo makkelijk te gaan. Waarom voelt het dan voor jou zo zwaar? Je hebt het gevoel alsof het allemaal aan jou ligt.
Je mist steun en genegenheid van je partner nu jullie een kind hebben. Het is avondeten tijd. Je kind heeft heel de dag om aandacht gezeurd, je batterij is helemaal leeg en je wilt er dolgraag even ‘uit’. Het vooruitzicht om even te gaan hardlopen na het eten hielp je de dag door te komen. Als je partner pas om 20:00 uur thuis komt uit zijn werk, maak je ruzie omdat het zijn schuld is dat je nu niet meer weg kan. Het is nu al donker. Je partner had geen idee dat je dit wilde gaan hardlopen en dacht te helpen door alvast de weekboodschappen uit het werk te halen. Je hebt enorm spijt dat je zo bent uitgevallen.
Hoe zou het voor je zijn als
- je blij wordt van het gepruttel van je kindje ’s morgens en weer zin hebt in een dag met hem of haar?
- Je thuis ook rustmomenten hebt, waardoor je je koffie of thee weer lekker kunt drinken als het warm is en je lekker onder de warme douche kunt staan zolang jij zin hebt?
- je overzicht hebt wat je die dag wilt doen en het ook prima is als iets niet lukt?
- Je ernaar uit kijkt om uit je werk naar huis te gaan? Je hebt het zo georganiseerd dat je op je werkdag niets anders hoeft te doen en lekker samen met je gezin kunt genieten van een ontspannen avond.
- je gewoon weer leuke dingen kunt plannen, omdat je erop kunt vertrouwen dat alles goed geregeld is voor je kindje?
- je je gesteund voelt en met anderen kunt praten over je leven als moeder, ook over wat er tegenvalt?
- Je ’s avonds lekker met je partner op de bank ploft om samen te genieten van jullie favoriete programma, terwijl jullie kindje rustig ligt te slapen?
Het goede nieuws is: dat alles is mogelijk!
Mijn traject helpt jou om te stoppen met ‘overleven’ en je rust, overzicht en energie terug te krijgen.
Het traject dat ik hiervoor aanbied, bestaat uit verschillende onderdelen die elkaar versterken:
3 persoonlijke online 1-op-1 sessies van max. 1 uur (optioneel).
Ondersteunend aan de persoonlijke sessies zijn de 6 online modules met opdrachten, waardoor je het geleerde direct in jouw praktijk kunt toepassen. Door deze combinatie van persoonlijke 1-op-1 begeleiding en online modules waar je thuis in de tussentijd in jouw tempo lekker mee aan de slag kunt, merk je snel resultaat. Doordat je hier wekelijks mee bezig bent merk je dat je je steeds beter gaat voelen. Tijdens de persoonlijke sessies bespreken we de uitkomst van de opdrachten en help ik je om ze toe te passen in jouw dagelijks leven.
Je krijgt toegang tot een online community, waarin moeders in dezelfde situatie als jij hun ervaringen en tips delen. Je zult hier veel herkenning en steun vinden. Is er iemand waarmee je goed klikt? Je kunt ook privé berichten naar elkaar sturen en wie weet ontstaat er een mooie nieuwe vriendschap!
Wat levert dit traject jou op?
Als je bereid bent om de opdrachten te maken en hier actief mee aan de slag te gaan in jouw dagelijks leven, dan is dit jouw situatie aan het einde van het traject:
Je geniet ontspannen van je dag samen met je kindje. Je voelt je uitgerust. Je staat ’s ochtends op met zin in de dag. Je bedenkt je wat jullie die dag voor leuks gaan doen, waar jullie zin in hebben. Je voelt precies aan wanneer het tijd is voor rust en wanneer jullie de deur uit gaan. Zo is het genieten om moeder te zijn!
Je geniet van tijd voor jezelf, waarin je weer de dingen doet die je deed voordat je moeder werd. Je pakt weer een sport of leuke hobby op waar je vroeger zo blij van werd. Of je gaat zelf lekker even shoppen of uit met een vriendin. Je kunt de eerste stappen zetten naar het werk waar je van droomt. Je ziet ineens weer alle mogelijkheden voor je open liggen.
Je voelt vertrouwen in jezelf, als persoon én als moeder. Je hebt meer overzicht en als iets niet lukt kun je dit ook makkelijker loslaten. Je hebt weer grip op je leven. Dat gevoel geeft je rust. Je kunt daardoor weer genieten in het hier-en-nu.
Je accepteert je gevoelens over het moederschap en praat erover met je partner, familie of vriendinnen. Je bent niet bang meer voor vragen over hoe het met je gaat en je neemt nu ook zelf weer het initiatief om elkaar te spreken. Hoe fijn is het dat de mensen om je heen je troosten en steunen omdat jij duidelijk kunt zijn in wat jij op dit moment nodig hebt.
Je relatie met je partner voelt weer fijn. Jullie begrijpen elkaar beter, praten makkelijker met elkaar en helpen elkaar meer. Jullie zorgen dat jullie allebei tijd hebben om uit te rusten en ook weer leuke dingen te doen, voor jezelf en samen. Doordat jullie het samen hebben over wat werkt voor jullie kind, weet je dat je partner achter je staat en hoef je het ouderschap niet meer alleen te dragen. Het voelt weer als iets wat jullie samen doen.
Wat is jouw investering?
Om dit gave traject met succes te doorlopen, wordt er ook iets van jou gevraagd.
Het traject Nu even tijd voor jou is gloednieuw en dus een ‘pilot’. Als je nu mee doet zit je in de eerste ronde. Dit betekent dat je nu eenmalig de kans krijgt om zo goedkoop in te stappen. Het enige dat ik van jou vraag is jouw eerlijke feedback aan het einde van het traject. Bij de tweede pilotronde stijgt de prijs, omdat het traject na iedere ronde verbeterd is.
Dit is de reden dat de financiële investering nu tijdelijk slechts €275,- (t.w.v. €800,-) is voor het complete traject Nu even tijd voor jou.
Volg je de 6 online cursusmodules liever zonder persoonlijke 1-op-1 begeleiding, maar wel met de voordelen van de online community? Dat is ook mogelijk! De investering is nu tijdelijk €125,- (t.w.v. 500,-).
Naast een financiële investering vraagt het traject van jou ook tijd, inzet en aandacht. Want zonder bereidheid van jou om tijd vrij te maken voor dit traject, zul je niet de resultaten boeken die te behalen zijn als je dat wel doet. En om die resultaten is het nou net begonnen toch?
Wat ouders zeggen over het traject
Ik twijfelde eerst of ik wel genoeg tijd zou kunnen vrijmaken om dit traject te volgen, want met een baby in huis weet ik nu wel dat er steeds dingen tussendoor kunnen komen. Omdat het met mij echt niet meer ging op de manier zoals het ging en er echt iets moest veranderen heb ik mijn moeder gevraagd af en toe even te komen oppassen, zodat ik aan de slag kon met het traject. Ik merkte dat ik er steeds meer energie door kreeg, waardoor ik steeds zin had in de volgende oefening en het volgende gesprek. Uiteindelijk kreeg ik er ook juist meer tijd voor mezelf door, waardoor het de investering echt meer dan waard was. Ik merk dat wij nu bewust meer ruimte maken voor onszelf en voor ons samen, waardoor onze relatie weer een beetje als vroeger is. Ik raad de cursus alle ouders aan met jonge kinderen aan!
Ik weet nu goed waar bepaalde gedachten, patronen, overtuigingen en idealen en wensen vandaan komen. Dit zorgt voor een goede bewustwording en begrip voor de situatie waar je momenteel in zit. De oefeningen laten je echt goed nadenken over je eigen overtuigingen en of die wel zo sterk moeten zijn als dat je eigenlijk denkt. Verwachtingen en druk zijn vaak hoog, en ik heb nu duidelijk gezien dat dit helemaal niet nodig is en dat voor jezelf zorgen net zo belangrijk is als voor je kind zorgen.
Het laatste onderdeel geeft goede praktische tips in de opvoeding en helpt echt. Het is soms lastig als je moe bent om hierop te letten, maar het heeft wel echt een positief effect! Heel fijn dat je ook voorbeelden noemt, dit maakt het makkelijker om na te denken over mijn eigen situatie en geeft wat meer vertrouwen dat je over het juiste nadenkt (voor de moeders onder ons die heel perfectionistisch zijn en een hoge lat hebben).